Ostéopathie et sport à Bordeaux

Solliciter son corps lors d’une pratique sportive, qu’elle soit occasionnelle ou intensive nécessite le bon équilibre de son état de santé.
Toute perte de mobilité : articulaire, musculaire, tendineuse, ligamentaire ou viscérale, pourra entraîner divers symptômes allant de la contracture à la douleur chronique altérant alors la pratique et la performance sportive.

L’ostéopathe veille à libérer les éventuels blocages ou pertes de mobilités affectant l’activité, et préviendra également l’arrivée d’éventuelles lésions dues aux contraintes répétées exercées sur les différentes structures en jeu.

En préventif :

• Faire un « check up » une à deux fois par an pour éviter les blessures et optimiser ses performances 
  
• Pour préparer une épreuve : améliorer souplesse, potentiel musculaire, amplitude de mouvements…
  

En curatif :

• Pour rééquilibrer des axes articulaires perturbés suite à un choc
  
• Suite à un traumatisme : entorse, fracture, chirurgie…
  
• Sur douleur chroniques comme tendinites (ex : tennis elbow ), épicondylites, pubalgies, sciatiques, lombalgies…
  
• Gêne pendant l’activité : « points de côté », essoufflement, fatigue, maux de tête…
  
• Mauvaise récupération après l’effort
  

Le suivi ostéopathique chez les enfants sportifs est conseillé régulièrement pour corriger les conséquences de chutes ou traumatismes et veiller à son bon développement. S’il se destine à une pratique intensive l’ostéopathe l’aidera à maintenir un bon équilibre corporel pour qu’il puisse pratiquer son activité durablement sans s’abimer !

Attention un temps de repos de 48H est à respecter suite à une séance d’ostéopathie, l’activité est donc déconseillée pendant ce laps de temps. Il est également déconseillé d’effectuer une séance dans la semaine précédent une épreuve sportive. Cependant si nécessaire quelques petits ajustements mineurs peuvent être effectués en dernière minute.

Vous l’aurez donc compris, en accompagnement d’un bon entrainement l’ostéopathie sera votre meilleur allié pour vous accompagner dans vos exploits sportif !